สูตรซุปครีมฟักทองและผัก

• สูตร
• ประเภทจาน
• ซุป
• ซุปผัก
• ซุปสควอช
• ซุปฟักทอง

ซุปฟักทองครีมหม้อหุงช้า

ซุปฟักทองในหม้อหุงช้าเหมาะสำหรับมื้อเย็นที่ดีต่อสุขภาพ โดยคุณสามารถเตรียมและปรุงอาหารล่วงหน้าได้

ซุปครีมนี้เต็มไปด้วยรสชาติที่คุณคาดหวังในซุปฟักทองที่ดี ประกอบด้วยหัวหอม กระเทียม แครอท ฟักทอง ครีม และเครื่องเทศเล็กน้อย ฉันรักมันอย่างแน่นอนและแนะนำ

คุณควรจะสามารถให้อาหารคนได้ประมาณแปดคนจากซุปชุดเดียว คุณอาจต้องเพิ่มสูตรเป็นสองเท่าหากต้องการให้อาหารมากขึ้น เพียงให้แน่ใจว่าคุณจะใส่ทุกอย่างลงในหม้อหุงช้าได้

ซุปเป็นอาหารประเภทหนึ่งที่ฉันโปรดปราน เพราะปกติแล้วคุณจะมีของเหลือใช้ ของเหลือนั้นยอดเยี่ยมสำหรับมื้อกลางวันง่าย ๆ ในวันถัดไป

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเก็บอาหารที่เหลือไว้ในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็ง ซุปนี้จะอยู่ในตู้เย็นได้ประมาณสามถึงสี่วัน และถ้าคุณต้องการให้มันนานขึ้น ฉันแนะนำให้แช่แข็ง

มีอะไรอยู่ในซุปแกงกะหรี่มังสวิรัติ?

ชามซุปอุ่น ๆ ในช่วงบ่ายหรือเย็นของฤดูใบไม้ร่วงที่อากาศหนาวเย็นเป็นอาหารที่สะดวกสบายสำหรับฉัน ซุปแสนอร่อยนี้มีผักจำนวนมาก รวมทั้งเบบี้แครอท ฟักทอง หัวหอม กระเทียม พริกไทย Serrano/ พริกไทย ใช่ ซุปนี้มีฟักทอง หลังจากผสมกับน้ำพริกแกงเผ็ดและกลมกล่อมด้วยกะทิข้น ๆ ซุปนี้จะกลายเป็นแกงเผ็ดหวานและเสพติด ฉันได้เพิ่มสารอาหารจากยีสต์และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ลงในสูตรนี้ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมซุปจึงมีเนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่มดุจแพรไหม

ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้เสิร์ฟพร้อมกับถั่วลิสงคั่วหรือเม็ดมะม่วงหิมพานต์เพราะถั่วที่สับหรือคั่วทั้งเมล็ดจะเพิ่มเนื้อสัมผัสอีกชั้นหนึ่งให้กับซุปนี้ หากคุณชอบความคิดที่จะเพลิดเพลินกับซุปอุ่นวิญญาณตอนนี้หรือเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณชอบ ตรวจสอบสูตรได้เลย

ซุปครีมฟักทองอบ

• ผู้เขียน: คุกกี้และเคท
• เวลาเตรียม: 15 นาที
• เวลาทำอาหาร: 70 นาที
• เวลาทั้งหมด: 1 ชั่วโมง 25 นาที
• ผลผลิต: 4 ถึง 6 ชาม 1 x
• หมวดหมู่: ซุป
• วิธีการ: คั่วและปั่น
• ประเภทอาหาร: อเมริกา

สูตรซุปฟักทองนี้เป็นครีมและมีสุขภาพดี! เรียกฟักทองคั่วเพื่อรสชาติสูงสุด สูตรซุปฟักทองย่างนี้จะดูน่ารักบนโต๊ะอาหารค่ำวันหยุดของคุณและของเหลือจะเข้ากันได้ดีกับแซนวิชหรือสลัดในวันถัดไป สูตรให้ผล 4 ชามหรือซุป 6 ถ้วย

วัตถุดิบ

• น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะแบ่ง
• ฟักทองพายน้ำตาล 4 ปอนด์หนึ่งลูก
• หอมใหญ่ 1 หัว หั่น
• 4 กลีบกระเทียมขนาดใหญ่หรือ 6 กลีบขนาดกลางกดหรือสับ
• ½ ช้อนชาเกลือทะเล
• ½ ช้อนชา อบเชยป่น
• ½ ช้อนชา ลูกจันทน์เทศบด
• ⅛ กานพลู
• พริกป่นเล็กน้อย (ไม่จำเป็น ถ้าคุณชอบเครื่องเทศ)
• พริกไทยดำป่นสดๆ
• 4 ถ้วย ( 32 ออนซ์ ) น้ำซุปผัก
• ½ ถ้วยกะทิเต็มไขมันหรือครีมหนัก
• น้ำเชื่อมเมเปิ้ลหรือน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
• ¼ ถ้วย pepitas (เมล็ดฟักทองสีเขียว)

คำแนะนำ

1. เปิดเตาอบที่ 425 องศาฟาเรนไฮต์ ปูถาดรองอบด้วยกระดาษ parchment เพื่อให้ง่ายต่อการทำความสะอาด ผ่าครึ่งฟักทองอย่างระมัดระวังและตักเมล็ดออก (คุณสามารถคั่วเมล็ดพืชได้หากต้องการ—ดูหมายเหตุ—แต่คุณจะไม่ต้องใช้สำหรับสูตรนี้)
2. ผ่าครึ่งฟักทองแต่ละครึ่งเพื่อทำไตรมาส แปรงหรือถูน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะบนเนื้อฟักทองแล้ววางไตรมาส ตัดด้านลง บนแผ่นอบ ย่างเป็นเวลา 35 นาทีหรือนานกว่านั้นจนกว่าเนื้อสีส้มจะถูกแทงด้วยส้อมอย่างง่ายดาย พักไว้ให้เย็นสักครู่
3. อุ่นน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะที่เหลือในเตาอบดัตช์ขนาดใหญ่หรือหม้อก้นหนาบนไฟร้อนปานกลาง เมื่อน้ำมันสุกแล้ว ให้ใส่หอมใหญ่ กระเทียม และเกลือลงในกระทะ ผัดให้เข้ากัน ปรุงอาหารโดยคนเป็นครั้งคราวจนหัวหอมโปร่งแสงประมาณ 8 ถึง 10 นาที ในระหว่างนี้ ให้ลอกเปลือกฟักทองออกจากฟักทองแล้วทิ้งเปลือก
4. ใส่เนื้อฟักทอง อบเชย ลูกจันทน์เทศ กานพลู พริกป่น (ถ้าใช้) และพริกไทยดำป่นเล็กน้อย ใช้ช้อนคนกวนให้แตกฟักทองเล็กน้อย เทลงในน้ำซุป นำส่วนผสมไปต้ม จากนั้นลดความร้อนและเคี่ยวประมาณ 15 นาที เพื่อให้เวลารสชาติเข้ากัน
5. ขณะที่กำลังปรุงซุป ให้ปิ้ง pepitas ในกระทะขนาดกลางบนไฟอ่อนปานกลาง คนบ่อยๆ จนมีกลิ่นหอมและเป็นสีทองและมีเสียงดังเล็กน้อย คุณต้องการให้พวกเขาอร่อยและอร่อย แต่ไม่ไหม้ โอน pepitas ไปที่ชามให้เย็น
6. เมื่อส่วนผสมฟักทองสุกแล้ว ให้ผสมน้ำกะทิและน้ำเชื่อมเมเปิ้ลลงไป นำซุปออกจากเตาแล้วปล่อยให้เย็นเล็กน้อย คุณสามารถใช้เครื่องปั่นเพื่อผสมซุปนี้ลงในหม้อ ฉันชอบใช้เครื่องปั่นแบบตั้งพื้น ซึ่งให้ผลลัพธ์ที่เหมือนครีมที่สุด—ทำงานเป็นชุด ถ่ายโอนเนื้อหาของกระทะไปยังเครื่องปั่น (อย่าเติมเครื่องปั่นจนเกินเส้นเติมสูงสุด!) ปิดฝาเครื่องปั่นให้แน่นแล้วใช้ผ้าเช็ดครัวเพื่อป้องกันไม่ให้ไอน้ำออกจากด้านบนของเครื่องปั่นในขณะที่คุณบดส่วนผสมจนเนียน โอนน้ำซุปข้นไปที่ชามเสิร์ฟแล้วทำซ้ำกับชุดที่เหลือ
7. ลิ้มรสและปรับถ้าจำเป็น (ฉันคิดว่าซุปนั้นถูกต้องแล้ว แต่คุณอาจต้องการเพิ่มกะทิมากขึ้นเพื่อให้มีความเป็นครีมมากขึ้น/รสที่อ่อนกว่าหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเพื่อทำให้หวานขึ้นเล็กน้อย)
8. ตักน้ำซุปใส่ชามแต่ละใบ. โรยเปปิต้าเหนือซุปและเสิร์ฟ ปล่อยให้ซุปที่เหลือเย็นสนิทก่อนที่จะถ่ายโอนไปยังภาชนะจัดเก็บที่เหมาะสมและแช่เย็นได้นานถึง 4 วัน (ของที่เหลือจะอร่อยยิ่งขึ้นในวันถัดไป!) หรือแช่แข็งซุปนี้ได้นานถึง 3 เดือน

หมายเหตุ

ซุปที่ได้แรงบันดาลใจจากซุปฟักทองที่ร้าน The Picnic House ในพอร์ตแลนด์ และดัดแปลงมาจากซุปบัตเตอร์นัทแกงกะหรี่ของฉัน
ทำให้เป็นนมฟรี: ใช้กะทิไม่ใช่ครีมข้น
ทำให้เป็นมังสวิรัติ: ใช้กะทิและน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
เปลี่ยนมันขึ้น: สควอช Kabocha ทำงานแทนฟักทอง และฉันพนันว่าสควอช Butternut จะทำงานได้ดีเช่นกัน
หากคุณต้องการใช้ฟักทองกระป๋อง: แทนที่จะคั่วฟักทอง คุณสามารถใช้น้ำซุปข้นฟักทองสองถึงสามกระป๋อง (แต่ละ 15 ออนซ์) เพียงข้ามขั้นตอนที่ 1 และ 2 และเพิ่มน้ำซุปข้นฟักทอง 2 กระป๋องในขั้นตอนที่ 4 คุณยังคงต้องการผสมน้ำซุปเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด ให้เพิ่มน้ำซุปข้นฟักทอง ณ จุดนั้นหากคุณชอบซุปข้นกว่านี้
วิธีคั่วเมล็ดฟักทอง: แกะเศษเนื้อทั้งหมดออกจากเมล็ดแล้วทิ้ง ฉันชอบทำสิ่งนี้ในกระชอนใต้น้ำไหล ซับเมล็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูชาหรือกระดาษชำระ โยนเมล็ดพืชด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย โรยเกลือ และเครื่องปรุงรสอื่น ๆ ที่ดูดี (ฉันโยนเมล็ดฟักทองของฉันด้วยน้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชาและผงกะหรี่ & frac12 ช้อนชา) โยนเพื่อเคลือบ ปูกระดาษ parchment รองถาดอบเล็กๆ วางเมล็ดฟักทองไว้ในชั้นเดียว ย่างเป็นเวลา 13 ถึง 16 นาทีจนเมล็ดมีกลิ่นหอมและขนมปังปิ้ง

ความคิดเห็น

เลดี้ เรน (ผู้เขียน) จากออสเตรเลียเมื่อวันที่ 02 สิงหาคม 2555:

Scribenet - ใช่ มันดีต่อสุขภาพและเต็มไปด้วยสารอาหารเช่นกัน ฉันหวังว่าคุณจะลองใช้สูตรนี้เร็ว ๆ นี้! ขอบคุณสำหรับความคิดเห็น :)

แม็กกี้ กรีสส์ จากเมืองออนแทรีโอ แคนาดา เมื่อวันที่ 2 สิงหาคม 2555:

อร่อย. และฟักทองก็กินได้สุขภาพดี ฉันจะทำสิ่งนี้! ขอบคุณ!

เลดี้ เรน (ผู้เขียน) จากออสเตรเลียเมื่อวันที่ 1 สิงหาคม 2555:

Oliversmum เรากำลังประสบกับสภาพอากาศที่หนาวเย็นมากในช่วงสองสามสัปดาห์นี้ และฉันได้ทานซุปกับอาหารเกือบทุกมื้อ ฉันหวังว่าคุณจะลองใช้สูตรนี้เร็ว ๆ นี้ ขอบคุณสำหรับการหยุดโดย. อุ่นไว้!

Oliversmum จากออสเตรเลียเมื่อวันที่ 1 สิงหาคม 2555:

คุณฝน สวัสดี สูตรเด็ด โดยเฉพาะช่วงนี้ของปี มันหนาวมากในขณะนี้

ฉันชอบฟักทองทุกประเภท แต่บัตเตอร์นัทเป็นที่ชื่นชอบ

สูตรนี้ดูน่าอร่อยนะคะ ติดเมนูแน่นอนค่ะ

ขอบคุณที่แบ่งปันกับเรา ยกนิ้วให้ :) :)

เลดี้ เรน (ผู้เขียน) จากออสเตรเลียเมื่อวันที่ 17 มิถุนายน 2555:

คลอเดีย ฉันชอบฟักทองเพราะมันมีประโยชน์หลายอย่างในสูตรส่วนใหญ่ ฉันยังเก็บเมล็ดฟักทองไว้และกินมันด้วย! ขอบคุณที่แวะมาแสดงความคิดเห็น ไชโย!

คลอเดีย เทลโล จากเม็กซิโกเมื่อวันที่ 16 มิถุนายน 2555:

ซุปฟักทองเป็นซุปฤดูหนาวที่ฉันชอบเช่นกัน อันที่จริงฉันเป็นคนที่คลั่งไคล้ฟักทอง ชอบฟักทองในหลาย ๆ ด้าน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมลิงก์ของคุณไปยัง "pumpkin และสูตรลาซานญ่ามันฝรั่ง" จึงดึงดูดความสนใจของฉันเช่นกัน ฉันจะต้องตรวจสอบสิ่งนั้น!

สูตรซุปฟักทอง | วิธีทำซุปครีมฟักทองง่ายๆ

สูตรซุปฟักทอง | วิธีทำซุปครีมฟักทองง่ายๆ พร้อมรูปถ่ายและวิดีโอสูตรอย่างละเอียด อาจเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ ง่าย และเป็นที่นิยมมากที่สุด สูตรน้ำซุป ปรุงภายในไม่กี่นาทีด้วยฟักทองอบ โดยพื้นฐานแล้วปรุงด้วยส่วนผสมหลักเพียงสามอย่าง ได้แก่ ฟักทองฉ่ำ กระเทียม และหัวหอมทอด เป็นอาหารหลักที่สมบูรณ์แบบสำหรับฤดูหนาวที่จะมาถึง
สูตรซุปฟักทอง | วิธีทำซุปครีมฟักทองง่ายๆ ด้วยสูตรภาพถ่ายและวิดีโอทีละขั้นตอน สูตรนั้นง่ายมากและเตรียมโดยการย่างฟักทองและหัวหอม ตามด้วยบดผักย่างให้เป็นแป้งหนา ต่อมาราดด้วยครีมสดและเสิร์ฟ

ซุปมักจะเสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยและโดยทั่วไปจะเสิร์ฟพร้อมกับ ขนมปังกระเทียม หรือขนมปังปิ้งธรรมดา การรวมกันนี้บางครั้งเรียกว่าเป็นอาหารที่สมบูรณ์ แต่สำหรับฉัน ซุปฟักทองกับขนมปังกระเทียม เป็นมื้อที่ครบเครื่องเสมอมา และฉันจะเตรียมมันทุกครั้งที่รู้สึกว่ามีอะไรเล็กน้อย นอกจากนี้ฉันมีฤดูหนาวเกือบ 7-8 เดือนในสถานที่ของฉันและด้วยเหตุนี้จึงมักจะเตรียมเครื่องดื่มซุปร้อนเป็นส่วนหนึ่งของมื้ออาหารของฉัน ฉันยังขยายสูตรเดิมด้วยการเพิ่มผักอื่นๆ เช่น แครอท ถั่วลันเตา และแม้แต่พริกแดง การเพิ่มสิ่งเหล่านี้ทำให้สุขภาพดีขึ้นและอิ่มท้องมากขึ้นและสามารถเป็นมื้อที่สมบูรณ์ได้

เคล็ดลับและคำแนะนำที่ง่ายและสำคัญสำหรับสูตรซุปฟักทองที่สมบูรณ์แบบและครีม อย่างแรกเลย คุณสามารถใช้นมหรือโยเกิร์ตแทนครีมได้หากต้องการลดแคลอรี ย่างฟักทองและหัวหอมเล็กน้อยก่อนเติมน้ำเพื่อเพิ่มรสชาติ สุดท้าย ใส่สมุนไพรที่คุณเลือก เช่น ผักชีฝรั่งหรือโรสแมรี่ เพื่อนำซุปครีมฟักทองไปอีกมิติหนึ่ง

ซุปผักข้นและเค้กโฮมเมดสำหรับทำงาน

นี่เป็นอีกสัปดาห์ที่ยุ่งมากสำหรับฉัน

หลังจากที่ฉันเก็บเกี่ยวข้าวโพดหวานในสัปดาห์นี้ ฉันก็เคลียร์ใบที่เหลือและใส่ลงในปุ๋ยหมักขนาดใหญ่ของฉัน ก้านข้าวโพดหวานที่หนาอาจใช้เวลานานกว่าจะเน่า และฉันจะไม่ใช้ปุ๋ยหมักนี้เป็นเวลาอย่างน้อยสี่หรือห้าปี

รอบๆ ข้าวโพดหวาน ฉันปลูก ‘ฟักทองจาเมกา’ ฟักทอง ดังนั้นฉันจึงเอามันออกและนำมันกลับบ้าน:

เมล็ดฟักทองจาเมกามอบให้ฉันโดยเพื่อนของฉัน ‘Phoenix’

ฉันปลูกฟักทองจาเมกามาสองสามปีแล้ว เหมาะสำหรับการย่างเพราะพวกเขามีรูปร่างที่ดีกว่าฟักทองทั่วไปและอย่าหันไปใช้ ‘mush’

ตอนนี้พื้นที่พร้อมให้ข้าขุดมูลลงเตียงแล้ว

เมื่อเช้าวานนี้ ฉันทำเค้กให้สามีเอาไปทำงานให้กับเพื่อนร่วมงาน เพื่อฉลองวันเกิดของเขา

ฉันทำ เค้กฟักทองและส้ม:

ฉันยังทำเค้กช็อคโกแลต:

เค้กผีเสื้อบางส่วน:

และสุดท้าย Cheesy Courgette Scones:

วันนี้ Arlene และ Tom เพื่อนและเพื่อนบ้านที่แสนวิเศษของฉัน เก็บแอปเปิ้ลปูจำนวนมากจากต้นไม้ของพวกเขาและมอบให้ฉันใช้

ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่พวกเขาจะทำเยลลี่ปูแอปเปิ้ลที่ยอดเยี่ยม

คุณสามารถหาสูตรปูแอปเปิ้ลเยลลี่ได้ที่นี่

ฉันจะตัดงานของฉันออกไปอย่างแน่นอนในช่วงสุดสัปดาห์เนื่องจากมีงานหลายร้อยงาน

ลูกสาวคนเล็กของฉันยังคงรู้สึกหนาวและไอ ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจทำซุปผักข้นสำหรับดื่มชา

ซุปนี้อุ่นและอิ่มมาก

คุณสามารถใส่ผักอะไรก็ได้ตามต้องการ หรือถ้าสะดวก ผักแช่แข็งก็ใช้ได้ดีเช่นกัน

ในสูตรฉันได้ระบุผักที่ฉันใช้วันนี้:

สูตรซุปผักหนาและครีม

พริกหยวกเขียว 1 เม็ดและสับ

ถั่วฝรั่งเศสกำมือหนึ่ง

1 แพตตี้กระทะหรือ courgette หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า

สต๊อกผักเพียงพอให้ครอบคลุมผักทั้งหมด

โรยหน้าด้วยชีส

ผัดแครอท หัวหอมใหญ่ มันฝรั่ง และผักหวานจนนิ่ม

ใส่ผักอื่น ๆ แล้วปิดด้วยสต็อกผักเท่านั้น

นำผักครึ่งหนึ่งออกจากกระทะและน้ำสต็อกสองสามช้อนโต๊ะแล้วปั่นหรือทำให้เหลว จากนั้นเพิ่มกลับเข้าไปในกระทะ

ผสมแป้งกับนมเล็กน้อยในชามแยกจากนั้นคนให้เข้ากันกับนมที่เหลือ

เทส่วนผสมนมลงในซุปและนำไปต้มโดยคนตลอดเวลาขณะที่มันข้น

สูตรซุปฟักทองหม้อทันที (ครีมฟักทอง)

ซุปฟักทอง Instant Pot นี้น่าทึ่งมาก! เข้มข้น กลมกล่อม ครบรส! ซุปครีมที่สมบูรณ์แบบสำหรับฤดูใบไม้ร่วง!

เฉลิมฉลองความอุดมสมบูรณ์ของฟักทองด้วยครีมซุปฟักทองโฮมเมดที่ทำใน Instant Pot ของคุณ! เช่นเดียวกับสูตร Instant Pot ทั้งหมดของฉัน ซุปฟักทองนี้ทำได้ง่ายและรวดเร็วมาก! Don's เป็นเจ้าของ Instant Pot? คุณเป็นหนี้ให้ตัวเองอ่านบทความของฉัน &ldquoWhat Is An Instant Pot&rdquo เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอุปกรณ์ทำอาหารที่น่าทึ่งนี้!

ซุปฟักทองหม้อกึ่งสำเร็จรูปนี้ให้รสชาติที่อุ่นสบายและเข้มข้น ทำมาจากส่วนผสมของฟักทอง ไก่หรือน้ำซุปผัก หัวหอมและเครื่องเทศและครีมหนัก แต่ละช้อนเต็มจะเต็มไปด้วยรสชาติที่ติดดิน ซุปครีมนี้ดูน่ารับประทานและหรูหราจนไม่มีใครเดาได้ว่าทุกอย่างใช้เวลาน้อยกว่า 20 นาทีตั้งแต่ต้นจนจบ! (บัตรสูตรอาหารที่พิมพ์ได้พร้อมปริมาณส่วนผสมที่แน่นอนจะอยู่ที่ด้านล่างของบทความนี้)

การทำซุปครีมฟักทองนี้ง่ายมาก สิ่งที่คุณต้องทำคือผัดหัวหอมสับกับเนยในหม้อทันทีบนการตั้งค่า Saute จากนั้นเติมน้ำซุปข้นฟักทอง น้ำซุปไก่หรือผัก และเครื่องปรุงรส และปรุงอาหารด้วยความดันสูงเป็นเวลา 5 นาที ตามด้วยการปล่อยตามธรรมชาติ (NR) 5 นาที แล้วปล่อยอย่างรวดเร็ว (QR) ผัดในครีมหนักและน้ำซุปฟักทองน้ำซุปข้นด้วยเครื่องปั่นแบบแช่ หากคุณขี้เกียจเกินไปที่จะจัดการกับเครื่องปั่น เพียงใช้ผงหัวหอม 1 ช้อนชาแทนหัวหอมแท้แล้วข้ามขั้นตอนการผัด :)

คุณควรใช้น้ำซุปข้นฟักทองกระป๋องหรือโฮมเมด? แน่นอนว่าน้ำซุปข้นฟักทองแบบโฮมเมดนั้นดีที่สุด แต่กระป๋องก็ใช้ได้ดีเช่นกัน! คุณรู้หรือไม่ว่าคุณสามารถทำน้ำซุปข้นฟักทองของคุณเองใน Instant Pot ได้? ขั้นแรก ปรุงฟักทองในหม้อทันทีแล้วปั่นในเครื่องเตรียมอาหารเพื่อทำน้ำซุปข้นฟักทองสด!

ถ้าคุณชอบซุปฟักทองแบบ Instant Pot คุณจะต้องชอบสูตร Instant Pot แบบง่ายๆ เหล่านี้:

คอร์นเบรดหม้อทันที &ndash ใช่ คุณสามารถใช้ Instant Pot เพื่อทำ cornbread ได้! คอร์นเบรดนี้นุ่มและน่ารับประทานมาก!

ขนมปังกล้วยหอมกึ่งสำเร็จรูป &ndash และนี่คือขนมปัง Instant Pot อีกชิ้นหนึ่ง อันนี้คือกล้วย :) มันชุ่มฉ่ำและเต็มไปด้วยรสกล้วย!

สควอช Butternut หม้อทันที &ndash คุณสามารถทำซุปฟักทองนี้กับสควอช Butternut ได้เช่นกัน! เพียงแค่ปรุงสควอชในหม้อทันทีตามคำแนะนำของฉัน จากนั้นบดในเครื่องปั่นและดำเนินการตามสูตรซุปฟักทอง (ใช้น้ำซุปข้นบัตเตอร์นัทสควอชแทนน้ำซุปข้นฟักทอง)!

พริกแกงสำเร็จรูป &ndash พริกนี้หนา แสนอร่อย และปลอบโยน! ทำง่ายสุดๆ &ndash เพียงแค่เทส่วนผสมแล้วกดปุ่ม!

ม้วนกะหล่ำปลี Deconstructed Pot ทันที &ndash สตูว์กะหล่ำปลี เนื้อบด ข้าว และซอสมะเขือเทศแสนอร่อยอีกรายการ เหมาะสำหรับวันที่อากาศหนาวเย็น!

ดูหน้าสูตรฟักทองของฉันสำหรับทุกสิ่ง & ndash พายฟักทอง ชีสเค้กฟักทอง มัฟฟินฟักทอง คุณชื่อมัน!

สูตรซุปครีมฟักทอง

ไม่น่าเชื่อเลย แตกต่าง เรียบง่าย และอร่อย! การเริ่มต้นที่ง่ายมากสำหรับ a. ( มากกว่า )

ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะหนัก แล้วผัดหัวหอมและกระเทียมเบา ๆ จนนุ่มและโปร่งแสง ( มากกว่า )

เป็นการปลอบประโลมที่ดีหรือจุดเริ่มต้นเล็กๆ น้อยๆ ในการรับประทานอาหารค่ำสุดหรู สูตรนี้ยอดเยี่ยมและสม่ำเสมอ ( มากกว่า )

อุ่นเนยในกระทะขนาดใหญ่หรือเตาอบดัตช์ ใส่หัวหอมลงไปผัดจนนุ่ม แต่ไม่เป็นสีน้ำตาล ab. ( มากกว่า )

วิธีที่ 1 ในกระทะขนาดใหญ่ ผัด? หัวหอมในน้ำมันมะกอกบนไฟร้อนปานกลางจนดับ ( มากกว่า )

เตรียม: 60m ปรุงอาหาร: 10m เสิร์ฟ: 6

จำสิ่งที่ eveyone ถามสิ่งที่พวกเขาควรทำกับฟักทองเวลาฮาโลวีนของพวกเขา? นี่คือที ( มากกว่า )

หัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเบา ๆ (กระเทียมไม่จำเป็น) ในน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ เพิ่ม pu ( มากกว่า )

อากาศหนาวจะทำให้คุณกินเป็นซุป ใช่ซุปแสนอร่อยนี้เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบในที่เย็น ( มากกว่า )

ในหม้อ med ผัดไส้กรอก ระบายน้ำมันส่วนเกิน เพิ่มหัวหอม, กระเทียม, แครอท, เกลือทะเล ( มากกว่า )

"สูตรลาซานญ่าง่ายๆ สอดไส้ครีมฟักทอง มีให้เลือกหลาย sp. ( มากกว่า )

ในชามใบใหญ่ ผสมนมและครีมซุปฟักทอง พักไว้ น้ำมันร้อนในซอสขนาดใหญ่ ( มากกว่า )

ผ่าครึ่งฟักทองแล้วเอาเมล็ดออก

วางฟักทองบนแผ่นอบขนาดใหญ่ ตัดหงายขึ้น

ตัดหัวกระเทียมลงครึ่งหนึ่ง วางกระเทียมครึ่งหนึ่งลงบนฟักทองแต่ละครึ่ง ราดน้ำมันมะกอกให้ทั่วหัวกระเทียม โรยด้วยเกลือแล้วพลิกกลับด้าน ตัดด้านลงบนฟักทอง

นำเข้าอบในเตาอุ่นประมาณ 35 นาทีหรือจนกว่าฟักทองจะนิ่มเมื่อแทงด้วยส้อม

ขณะที่ฟักทองกำลังอบ ให้เริ่มปรุงส่วนผสมอื่นๆ

ใส่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะลงในหม้อก้นหนาขนาดใหญ่ เช่น เตาอบดัตช์ เพิ่มหัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าครึ่งหนึ่งแล้วผัดกับเกลือโรยบนไฟร้อนปานกลางจนนิ่มประมาณ 5 นาที

เพิ่มในน้ำซุปผักและปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนจนฟักทองสุก

นำกลีบกระเทียมออกจากหัวและตักฟักทองออกจากผิวหนัง ใส่กานพลูและเนื้อฟักทองลงในหม้อแล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาที คุณสามารถเพิ่มกลีบกระเทียมได้มากหรือน้อยตามที่คุณต้องการ ยิ่งคุณใส่กานพลูมากเท่าไหร่ รสชาติของกระเทียมก็จะยิ่งเข้มข้นขึ้นเท่านั้น

ใส่หอมหัวใหญ่ที่เหลือ กะทิ น้ำเชื่อมเมเปิ้ล และลูกจันทน์เทศบดลงในหม้อ จากนั้นเพิ่มเนื้อหาทั้งหมดลงในเครื่องปั่น (หรือใช้เครื่องปั่นแบบแช่) และผสมจนเนียนสนิท เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ตั้งไฟให้ได้อุณหภูมิที่ต้องการและเสิร์ฟพร้อมกับกะทิและเปปิตาที่ปิ้งแล้ว