th.sinergiasostenible.org
สูตรใหม่

Zooey Deschanel แฮ็คอัจฉริยะเพื่อให้ลูกๆ กินผัก

Zooey Deschanel แฮ็คอัจฉริยะเพื่อให้ลูกๆ กินผัก



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


นักแสดง นักร้อง และผู้ให้การสนับสนุนด้านอาหารได้แบ่งปันความลับในการเลี้ยงดูบุตรกับ Cooking Light

เมื่อเธอไม่ได้ทำงาน สาวใหม่ หรือการบันทึกเพลงในสตูดิโอ Zooey Deschanel ใช้เวลามากมายโดยมุ่งเน้นไปที่อาหารที่เธอกิน ซึ่งก่อนหน้านี้เป็นหัวหอกโครงการในฐานะผู้สนับสนุนแนวทางปฏิบัติที่ยั่งยืนและโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ

ในฐานะที่เป็นคนที่ชอบรับประทานอาหารที่เน้นพืชเป็นหลัก Deschanel ได้เรียนรู้นิสัยการกินเพื่อสุขภาพขณะเดินทางและทำงานในต่างประเทศ รวมถึงเคล็ดลับดีๆ สองสามข้อที่เธอเพิ่งแชร์กับ Cooking Light

ติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับความหมายของสุขภาพในตอนนี้

ลงชื่อสมัครรับจดหมายข่าวรายวันของเราเพื่อดูบทความดีๆ และสูตรอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

เคียงข้าง มาร์เซลา บายาโดลิด เจ้าภาพร่วมของ NS ครัวDeschanel ผู้เขียนตำราอาหารชื่อดังและเชฟ ร่วมมือกับ Capital One's Purpose Project เพื่อส่งเสริมการเดินทางอย่างมีจุดมุ่งหมาย

“ฉันเดินทางไปทั่วโลก และมักจะสามารถหาตัวเลือกมังสวิรัติที่น่าอัศจรรย์ได้เสมอ” Deschanel กล่าวว่าการหารือเรื่องการเดินทางด้วยข้อ จำกัด ด้านอาหาร “มันสนุกมากที่ได้เห็น... อาหารมังสวิรัติของภูมิภาค [โดยเฉพาะ] คืออะไร”

Deschanel เปิดเผยว่าขนมที่เธอไปทานในกองถ่าย New Girl คือ แอปเปิ้ล และ ดิบ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ซึ่งยังคงความอยากที่จะกินมากเกินไปในขณะที่ถูกรายล้อมไปด้วยบริการงานฝีมือที่ไม่แข็งแรงโดยทั่วไป การเข้าถึงผลไม้สดและถั่วเป็นอาหารว่างช่วยให้เธอมีร่างกายที่แข็งแรง

แต่ Deschanel ช่วยให้ครอบครัวของเธอมีแรงจูงใจในการกินเพื่อสุขภาพเช่นกันได้อย่างไร คุณอาจถาม? ง่ายนิดเดียว—ปล่อยให้เด็กๆ สกปรก! ไม่ว่าจะเป็นการดูแลสวนของครอบครัวหรือเกี่ยวข้องกับเด็ก ๆ ในครัว Deschanel กล่าวว่าลูกสองคนของเธอมีแนวโน้มที่จะกินอาหารทั้งหมดหากเธอใช้เวลาในการช่วยให้พวกเขาช่วยนำอาหารไปที่โต๊ะ (หรือในกรณีนี้ เก้าอี้สูง).

“สิ่งที่ฉันชอบที่จะเห็นคือวิธีที่พวกเขาค้นพบอาหารเมื่อพวกเขาเห็นพวกมันเติบโต” Deschanel กล่าวอ้างถึงสวนของครอบครัวที่ใช้ร่วมกัน เราสามารถเพิ่ม “หัวแม่มือสีเขียว” ในรายการความสามารถของเธอได้

วิธีอื่นๆ ที่บุตรหลานของคุณจะช่วยเหลือในครัวได้อย่างปลอดภัย:

เธอยังชอบอบขนมปังกล้วยกับลูกๆ ของเธอด้วย เนื่องจากมีวิธีการสนุก ๆ มากมายที่จะทำให้พวกเขามีส่วนร่วมในการเตรียมอาหาร การอบก็เป็นวิธีที่ลับๆ ล่อๆ ในการเพิ่มผลไม้ในอาหารของพวกเขา Deschanel ชอบทดลองทำขนมอบเพื่อสุขภาพหลายๆ แบบ ลองใช้ส่วนผสมใหม่ๆ เช่น มะพร้าวหรือแป้งอัลมอนด์เพื่อให้ลูกๆ ของเธอมีตัวเลือกที่กลมกล่อม


คุณจะไม่เชื่อว่าการเลี้ยงลูกอัจฉริยะที่ Zooey Deschanel ใช้เพื่อทำให้ลูกๆ ของเธอชอบบร็อคโคลี่

โบอาส ดิคาส

พ่อแม่ทุกคนรู้ว่าการให้ลูกกินผักเป็นเรื่องยากเพียงใด อันที่จริงใครก็ตามที่เคยเป็นเด็กจะจำได้ดี แปลก ผักสีเขียวเช่นบรอกโคลีดูเหมือนเมื่อโตขึ้น แต่อนิจจา มีวิธีแก้ปัญหาและนักแสดงสาว Zooey Deschanel ได้ถอดรหัสเกี่ยวกับวิธีทำให้ลูกๆ ของเธอสนุกกับการกินผัก


บทวิจารณ์ฟาร์มสแตนด์

"ฉันไม่ใช่คนทำสวน ฉันไม่ใช่ชาวนา และฉันไม่มีนิ้วโป้งสีเขียว" - แคลร์แบ่งปันประสบการณ์ของเธอในการแกะกล่องและเติบโตด้วย Farmstand เป็นครั้งแรก

ฟาร์ม (STAND) TO TABLE

รู้ว่าอาหารของคุณมีอะไรบ้างและมาจากไหนเมื่อคุณปลูกเอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามื้ออาหารของคุณไม่มีสารกำจัดศัตรูพืชหรือสารเคมีเพิ่ม

ความยั่งยืนอยู่ในฤดูกาลเสมอ

การปลูกของชำของคุณเองจะช่วยกอบกู้โลกของเรา

เหยือกนมบันทึกจากมหาสมุทร

ชาวสวนใหม่มากถึง 90% ยอมแพ้ แต่

99% ของลูกค้าของเรายังคงเติบโตจนถึงปัจจุบัน

คริสโตเฟอร์ ดี. ซาน หลุยส์ โอบิสโป แคลิฟอร์เนีย

ฉันไม่เคยปลูกอะไรเลยและฆ่าพืชพลาสติกจริง ๆ (ฉันทิ้งมันไว้กลางแดดในฤดูร้อน) ด้วยผักกาดหอมที่อยู่เบื้องหลังฉันและชุมชนของผู้คนบน FB และ Instagram ฉันได้เรียนรู้มากมายและจุดยืนของฉันก็เฟื่องฟู

Gendron Family Manhattan Beach, CA

เรามี Farmstand ของเรามาเกือบปีแล้วและกลายเป็นอุปกรณ์ประจำครอบครัวของเรา น่าทึ่งมากที่การดูแลรักษาง่าย และเราชอบมากที่สาวๆ ของเรากำลังประสบกับผลิตภัณฑ์สดใหม่จากแหล่งที่มาโดยตรง การปลูกอาหารของคุณเองเป็นเรื่องที่ท้าทาย เราจึงรู้สึกขอบคุณมากที่สามารถทำได้ด้วย Lettuce Grow!

"ระดับการทำอาหารของฉันหมายความว่าฉันพยายามที่จะปรุงอาหารด้วยสมุนไพรและผักสดอยู่เสมอ ผักกาดหอมช่วยให้ฉันเลือกผลิตผลที่ฉันรู้ว่าฉันสามารถเติบโตและเพลิดเพลินได้อย่างรวดเร็ว ส่วนที่ดีที่สุดคือการสามารถตัดอาหารในปริมาณที่เหมาะสมและช่วยให้ฉันลดปริมาณอาหารเหลือทิ้งได้อย่างมาก!"

เคิร์สเทน เอส. แจ็กสันวิลล์ ฟลอริดา

"ในฐานะคนที่ทำอาหารตั้งแต่เริ่มต้นในเกือบทุกมื้อ ค่าเดินทางไปซื้อของอาจมีราคาแพง โดยเฉพาะเรื่องการผลิต! แต่ Lettuce Grow Farmstand ของเรานั้นสวยงาม เรียบง่าย และจ่ายเองได้อย่างรวดเร็ว!"

"My Lettuce Grow Farmstand ทำให้ฉันมีความสุขมาก! ฉันเป็นผู้ปลูกในร่มในใจกลางนิวยอร์คและการกลับมาบ้านเพื่อบำรุงและตรวจสอบลูกต้นไม้ของฉันทุกวันทำให้ฉันมีความสุขมาก ความจริงที่ว่าฉันสามารถปลูกพืชผลในอพาร์ตเมนต์เล็ก ๆ นั้นน่าทึ่งมาก"

"มันง่าย ตรงไปตรงมา และง่าย ประกอบ บรรจุกล้าไม้ และยืนมองดูมันเติบโต ฉันตั้งเหมืองขึ้นเมื่อห้าวันก่อนและผักกาดหอมก็ใหญ่ขึ้น 50% แล้ว ไม่สามารถรอที่จะเก็บเกี่ยวได้"


เคล็ดลับการเลี้ยงลูก 5 อันดับแรกที่คุณไม่เคยรู้ว่าคุณต้องการ

ฉันเหนื่อย. ฉันป่วย ฉันมีสามีและลูกที่บ้านซึ่งฉันเรียนหนังสือจากโฮมสคูล และฉันนอนไม่หลับ ร่างกายของฉันเจ็บปวด และฉันก็เหนื่อย ดังนั้น “ทำให้ชีวิตฉันง่ายขึ้นในทางที่เป็นไปได้อย่างมนุษย์ปุถุชน” คือคติประจำใจของฉัน ขอแล้วท่านจะได้รับ! อินเทอร์เน็ตมีและให้บริการในรูปแบบของการแฮ็ก

คุณอาจจะถามตัวเองว่า แฮ็กคืออะไรกันแน่ คริสติน? ฉันดีใจที่คุณทำ การแฮ็กตามที่ Urban Dictionary กำหนด (เว็บไซต์ที่ให้ 453 วลีสำหรับกิจกรรมทางเพศที่จะส่งคุณไปสู่นรกโดยตรง) เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ชาญฉลาดสำหรับปัญหาที่ยุ่งยาก แฮ็กทำให้ชีวิตง่ายขึ้น

อย่างน้อย มันก็เป็นอย่างที่ควรจะเป็น แต่เมื่ออินเทอร์เน็ตมีให้ อินเทอร์เน็ตก็หายไปด้วย คำว่าแฮ็กกลายเป็นคำศัพท์ยอดนิยมที่ใช้บ่อยของทุกคน มันคือคลิกเบต ดังนั้น แม้ว่าไอเดียอันชาญฉลาดในบทความทางอินเทอร์เน็ตล่าสุดจะมีขั้นตอนมากกว่าคู่มือการใช้งานเตียงสองชั้นของอิเกีย แต่พวกเขาก็ยังเรียกมันว่าแฮ็ค กรณีตรง ซูอีย์ เดชาเนล

ไม่ เธอไม่ใช่คนที่แฮ็ค แต่จากข้อมูลในอินเทอร์เน็ต เธอมีพรสวรรค์ในการเลี้ยงดู “hack” เพื่อให้ลูกๆ ของเธอกินผัก เธอปลูกสวน ดูสิ มันง่ายมากที่จะทำให้ซูซี่หรือทอมตัวน้อยของคุณชอบกระเจี๊ยบเขียว ปลูกสวนร่วมเพศ วอร์มรถแทรคเตอร์ สวมชุดหลวม ๆ ที่ดีที่สุดของคุณ ไถพรวนดิน ต่อสู้กับโรคระบาดและโรคระบาด เอาชนะฝูงตั๊กแตน รดน้ำ กำจัดวัชพืช ทำซ้ำ และปลูกสวนที่โหดร้าย

และฉันไม่เกลียดซูอี้ที่ปลูกสวน รังแกเธอและเกิดอีกสองตัวคือ Elsie Otter และ Charlie Wolf ไม่ ฉันไม่ได้สร้างชื่อพวกนั้น เหล่านี้เป็นชื่อจริงของลูกจริง ๆ ของเธอที่มาจากร่างกายจริงของเธอ เธอตั้งชื่อพวกเขาแบบนั้น ฉันไม่ได้คิดอย่างนั้น ไม่ใช่เรื่องแดกดัน ฉันเกลียดเธอได้เพราะเรื่องนั้น แต่ไม่ใช่เพราะการปลูกสวน

ฉันเหนื่อย. ฉันพยายามแล้วจริงๆ

ฉันเกลียดอินเทอร์เน็ตที่เรียกบางสิ่งที่ต้องใช้แรงงานและใช้เวลามาก ซับซ้อน เฉื่อยเฉื่อยราวกับปลูกสวน แฮ็ค. มันไม่ใช่ ตอนนี้ บางทีฉันอาจจะขมขื่นเพราะฉันพบว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะเก็บกระถางต้นไม้ที่ฉันมีอยู่ไว้ในครอบครอง แต่ในทางกลับกัน การปลูกสวนไม่ใช่การแฮ็ก ดังนั้นที่นั่น

เว้นเสียแต่ว่าคำจำกัดความของการแฮ็กจะถูกเปลี่ยนให้รวมแนวคิดใดๆ ไว้ด้วย ไม่ว่าจะซับซ้อนและซับซ้อนเพียงใด ถ้าเป็นเช่นนั้น ที่รัก ฉันมีเคล็ดลับบางอย่างให้คุณแล้ว อย่างแรกคือ อย่าตั้งชื่อลูกของคุณว่า Elsie Otter และ Charlie Wolf ไปใหญ่หรือกลับบ้าน อย่าซ่อนสิ่งที่ดีไว้ในชื่อกลาง พวกเขาควรจะเรียกว่า Otter Elsie และ Wolf Charlie หรือไม่มีอะไรเลย

และนี่คือเคล็ดลับอื่นๆ ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนว่าคุณต้องการ เพราะความจริงแล้ว คุณไม่ได้ทำ

การสอนลูกผูกเชือกรองเท้าไม่เคยง่ายอย่างนี้มาก่อน!

เลี้ยงโคจากลูกวัวเป็นวัวโตเต็มวัย ฆ่าและแล่หนังเพื่อใช้เป็นหนัง แช่หนังไว้ค้างคืน ตอนนี้เริ่มงานที่ยากลำบากในการขูดขนและเนื้อออกจากหนังเหล่านั้น พาเด็ก ๆ มีส่วนร่วม! พวกเขาจะมองย้อนกลับไปด้วยความรักในขั้นตอนนี้ และรู้สึกขอบคุณที่พวกเขาสวมรองเท้าและไม่ใช่วัว ตาลที่ซ่อน ตากหนังให้แห้ง กลายเป็นนักพายผลไม้ในวัยเก๋าแล้วประดิษฐ์รองเท้าให้ลูกของคุณ อย่ายอมแพ้ตอนนี้ คุณเป็นแม่แบบไหน? จากนั้นไปที่ Target หยิบเชือกผูกรองเท้าและค้นหาวิดีโอ YouTube เกี่ยวกับวิธีการผูกเชือกรองเท้าเหล่านั้น หากไม่ได้ผลก็ให้พวกเขาสวมรองเท้าแตะจนกว่าพวกเขาจะย้ายออกจากบ้าน

ทำให้ยุ่งเหยิงด้วยแวว? ทำความสะอาดด้วยวิธีง่ายๆ

ขายบ้านหรือเผาทิ้งแล้วเก็บเงินประกัน

เก็บกระดาษห่อให้เรียบร้อย เป็นระเบียบ และปราศจากรอยยับ

ลืมภาชนะพลาสติกแบบใช้ครั้งเดียวที่หรูหราและราคาแพงไปได้เลย! ใช้ตะกร้าขยะที่สะอาดแล้ววางท่อของคุณไว้ที่ปลายด้านใน คุณสามารถดึงกระดาษห่อทั้งหมดออกไปให้พ้นทางและเก็บไว้ที่ด้านหลังของตู้เสื้อผ้าเพื่อเก็บไว้ใช้ในภายหลัง ยกเว้นสิ่งนี้ คุณจะลืมไปว่าคุณมีมันเพราะมันซ่อนอยู่ในตู้ให้พ้นทาง

มีอยู่ครั้งหนึ่งที่คุณต้องห่อของขวัญให้เพื่อนโง่ของลูกคุณที่ตัดสินใจจัดวันเกิดของเขาที่โรงงานผลิตจมูกที่รู้จักกันในชื่อ Chuck E. Cheese และคิดว่าคุณไม่มีกระดาษห่อของขวัญ คุณจะออกไป ซื้อกระดาษห่อเพิ่ม หาวิธีที่ชาญฉลาดในการจัดเก็บกระดาษห่อนั้นบน Pinterest ซื้อถังขยะอีกใบ แล้วค้นพบกระดาษห่อที่ซ่อนอยู่หลังตู้ ตอนนี้คุณมีถังขยะเพิ่มและกระดาษห่ออีกม้วนหนึ่งให้เก็บ สิ่งนี้จะดำเนินต่อไปทุกเดือนตลอดชีวิตของคุณ จนกว่าคุณจะต้องล้มละลายเพราะคุณตกเป็นหนี้ในการซื้อกระดาษห่อของขวัญและถังขยะ

ใช้ Command Hooks เพื่อทุกสิ่ง!

ต้องการให้สร้อยคอของคุณไม่พันกัน? คำสั่งตะขอ! แขวนพวงหรีดที่ประตูกระจกของคุณ? คำสั่งตะขอ! ที่วางแปรงสีฟัน? คำสั่งตะขอ! ม่านแขวนในหอพัก? คำสั่งตะขอ! ต้องการที่จะฟ้องร้องประธานาธิบดี? คำสั่งตะขอ! การแต่งงานแตกสลาย? คำสั่งตะขอ! ต้องการไตใหม่หรือไม่? คำสั่งตะขอ! ต้องซ่อนศพ? คำสั่งตะขอ!

คำสั่งตะขอ! คำสั่งตะขอ! คำสั่งตะขอ!

ไม่ต้องเสียเงินกับการลื่นและสไลด์! ลองแฮ็คนี้แทน

เพียงแค่ซื้อผ้าใบกันน้ำราคาถูกแล้ววางลงบนพื้นด้วย เอ่อ ฉันไม่รู้ ตะปู หรืออาจจะเป็นสกรูขนาดใหญ่? กิ่งไม้? อิฐ? ฉันไม่มีเงื่อนงำ สิ่งที่ไม่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ที่จะก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายและรับประกันการเดินทางไปยัง E.R. อย่างน้อยหนึ่งครั้งอย่างแน่นอน

เพิ่มค่า ante โดยการปูผ้าใบกันน้ำของคุณด้วยสบู่ล้างจาน เพื่อให้เด็กๆ ได้บินลงเนินนั้นจริงๆ แล้วใช้สกรูสองสามตัวที่ขนาบข้าง และวางไว้บนเนินเขาที่ชันที่สุดในสนามของคุณ เพื่อให้หลังจากที่พวกเขาเกือบจะตัดแขนขาแล้ว พวกเขาสามารถรักษาอาการบาดเจ็บที่ศีรษะได้โดยการกระแทกเข้ากับรั้วด้วยความเร็วสูง นับการบาดเจ็บเพื่อให้คุณสามารถเผชิญกับการคุกคามของคดีความจากพ่อแม่ของเพื่อนลูก ๆ ของคุณ 8217 คน

ดูสิ เคล็ดลับการเลี้ยงลูกทำให้งานง่ายขึ้นจริงๆ! ง่ายพอๆ กับ Zooey และสวนบ้าๆ ของเธอ และบร็อคโคลี่ที่กินลูกๆ ของเธอ Dances with Wolves และ Dead Man Walking หรือชื่ออะไรก็ตาม Peppa Pig และ Dame Edna? ฉันไม่รู้หรอก อะไรแบบนั้น.


5 การแสดงลึกลับเหมือน Sherlock ที่จะดื่มสุราตอนนี้

การเริ่มต้นธุรกิจของคุณเองอาจรู้สึกโดดเดี่ยวเมื่อไม่มีเครือข่ายผู้หญิงมาแลกเปลี่ยนความคิดเห็น ถามคำถาม และให้กำลังใจคุณตลอดเส้นทาง เข้าสู่ Selfmade หลักสูตรเสมือนจริง 10 สัปดาห์ที่มีการโต้ตอบสูงของ Brit + Co ที่รวบรวมผู้ประกอบการสตรีชั้นนำเพื่อสอนวิธีสร้างธุรกิจใหม่ - จากแผนธุรกิจไปจนถึงการเลื่อนตำแหน่ง - หรือขยายธุรกิจที่มีอยู่ของคุณ

ส่วนที่ดีที่สุด? ตอนนี้ Selfmade ให้คำปรึกษาแบบตัวต่อตัวกับผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จซึ่งเคยอยู่ในที่ที่คุณอยู่ตอนนี้และใส่ใจเกี่ยวกับการสร้างความแตกต่างให้กับผู้หญิงในธุรกิจ ซึ่งรวมถึงเจ้าของธุรกิจ ผู้ก่อตั้ง VCs และผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านในอุตสาหกรรมต่างๆ เช่น การเงิน การโฆษณา การตลาด การออกใบอนุญาต แฟชั่น และสื่อ

โปรแกรมการให้คำปรึกษาภาคฤดูร้อนของเราจะนำเสนอผู้ให้คำปรึกษารายใหม่ที่เรายินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะติดต่อคุณด้วย ซึ่งรวมถึง:

ลินดา ซู ผู้ประกอบการและผู้เชี่ยวชาญด้านอีคอมเมิร์ซ

ลินดาเป็นผู้ร่วมก่อตั้งและประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายการเติบโตของ Cart.com ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มเทคโนโลยีอีคอมเมิร์ซระดับ Series-A ที่เป็นพันธมิตรกับแบรนด์ต่างๆ เพื่อช่วยให้พวกเขาเติบโต ลินดาดำรงตำแหน่งหัวหน้าฝ่ายการเติบโตที่ Sitari Ventures ซึ่งเธอดูแลด้านกลยุทธ์และการดำเนินงาน เธอเข้าซื้อกิจการและให้คำปรึกษาแก่บริษัทเทคโนโลยีและผู้บริโภคในฐานะนักลงทุนภาคเอกชนในบริษัทระดับโลก ซึ่งรวมถึง The Riverside Company และ Lazard นอกจากนี้ ลินดายังใช้เวลาช่วงสั้นๆ กับทีมเปิดตัว Uber Freight เธอรักทุกสิ่งที่เป็นอาหารและพืช

Stephanie Cartin ผู้เชี่ยวชาญด้านโซเชียลมีเดีย + ผู้ประกอบการ

สเตฟานีเป็นผู้ประกอบการที่มีหัวใจสำคัญ ก้าวออกจากอาชีพการทำงานในองค์กรของเธอในปี 2555 เพื่อทำตามความปรารถนาของเธอที่จะเปิดตัว Socialfly ซึ่งเป็นเอเจนซีด้านการตลาดดิจิทัลและอินฟลูเอนเซอร์ชั้นนำที่เน้นโซเชียลแห่งแรกในนิวยอร์กซิตี้ Socialfly ได้เติบโตขึ้นเป็นพนักงานเต็มเวลากว่า 30 คน และได้รับการเสนอชื่อให้เป็นบริษัทเอกชนที่เติบโตเร็วที่สุดของ Inc. 5000 เป็นเวลาสองปีติดต่อกัน เอเจนซี่ได้ร่วมงานกับแบรนด์ดังกว่า 200 แบรนด์ เช่น Girl Scouts, WeTV, Conair, Nest Fragrances, 20th Century Fox และ Univision สเตฟานีเป็นเจ้าภาพร่วมของ Entreprenista Podcast และผู้เขียนร่วมของ ชอบ รัก ติดตาม: คู่มือผู้ประกอบการในการใช้โซเชียลมีเดียเพื่อขยายธุรกิจของคุณ. นอกจากนี้ เธอยังเป็นผู้รับรางวัล SmartCEO Brava เมื่อเร็วๆ นี้ ซึ่งมอบให้แก่ซีอีโอหญิงชั้นนำในนิวยอร์กและรางวัล Stevie Award for Women Run Workplace of the Year

Kristina Ross ผู้สร้างเนื้อหา + Social Media Whiz

Kristina Makes #Content เป็นโซเชียลมีเดีย ✨funtrepreneur✨ นักวางกลยุทธ์เชิงสร้างสรรค์ และวิทยากรในที่สาธารณะสำหรับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับอินเทอร์เน็ต สี่ปีในฐานะบรรณาธิการนิตยสารและโปรดิวเซอร์/นักเขียนคำโฆษณาในโลกของการโฆษณา (Mercedes, Cancer Research, French Kiss Records) คริสตินาเก็บกระเป๋าของเธอและตัดสินใจที่จะออกไปทางไกลด้วยโซเชียลมีเดียเมื่อเธอเห็นอุตสาหกรรมที่เฟื่องฟู ตั้งแต่นั้นมา เธอได้สร้าง @thefabstory จากผู้ติดตาม 10,000 คน เป็น 1 ล้านคนในเวลาเพียง 18 เดือน และตอนนี้เชี่ยวชาญด้านกลยุทธ์ที่สร้างสรรค์ที่อยู่เบื้องหลังการโฆษณาบนโซเชียลมีเดียและการสร้างฐานผู้ใช้ แคมเปญของเธอได้ยกระดับแอปจาก 50 อันดับแรกเป็น #1 ในหมวดหมู่ร้านแอปในชั่วข้ามคืน ผลงานและประสบการณ์ของ Kristina ได้รับการแนะนำใน Forbes, Thrive Global และได้บรรยายหลายครั้งที่ Harvard Business School เกี่ยวกับโลกที่เลวร้ายของ #content

เอ.วี. Perkins, Selfmade Alum และผู้สร้าง AVdoeswhat

เอ.วี. เป็นผู้เชี่ยวชาญ DIY และผู้สร้าง Avdoeswhat.com สิ่งที่เริ่มต้นจากบล็อก Do-It-Yourself แบบดั้งเดิมได้เติบโตขึ้นเป็นแพลตฟอร์มไลฟ์สไตล์ที่มีงานฝีมือ เฟอร์นิเจอร์รีไซเคิล และวัฒนธรรมป๊อป ในฐานะโฮสต์ดิจิทัลสำหรับ HGTV Handmade พร้อมกับการปรากฏตัวใน คึกคัก, The Pioneer Woman และ BuzzFeed, A.V. มุ่งมั่นที่จะช่วยให้คนรุ่นมิลเลนเนียลประหยัดได้ตระหนักว่า "ชีวิตจะดีขึ้นเมื่อคุณลงมือทำด้วยตัวเอง!" เอ.วี. ยังเป็นผู้ร่วมสร้างของ University of Dope เกมไพ่กระตุ้นความคิดที่น่าตื่นเต้นที่เฉลิมฉลองวัฒนธรรมฮิปฮอปเกมแรกในประเภทนี้

David Mesfin ครีเอทีฟไดเร็กเตอร์ + ผู้เชี่ยวชาญด้านแบรนด์

เดวิดเป็นนักออกแบบและครีเอทีฟไดเร็กเตอร์จากหลากหลายสาขาที่มีภูมิหลังการรณรงค์แบบผสมผสานที่ได้รับรางวัลมาแล้ว ซึ่งรวมถึงซูเปอร์โบวล์, ฟีฟ่า, เอ็นเอฟแอล และแคมเปญเปิดตัวทั่วโลก เขาได้สร้างพันธมิตรระดับโลกเพื่อเพิ่มการรับรู้แบรนด์ผ่านแคมเปญการตลาดแบบดั้งเดิม ดิจิทัล โซเชียล และแบบทดลอง โดยร่วมมือกับผู้นำ C-suite จาก Genesis, Hyundai, Honda, Sony, Adidas, Oakley, Toyota, Neutrogena, Land more เพื่อสื่อสารถึงบริษัทของพวกเขา วิสัยทัศน์ผ่านความคิดสร้างสรรค์และการตลาด เขาได้รับรางวัลจาก Cannes, One Show, Clio, Webby, EFFIE, Communication Arts, Google Creative Sandbox, OC และ LA ADDY, DIGIDAY, TED | โฆษณาที่คุ้มค่าแก่การเผยแพร่, American Advertising Federation, FWA, The A-List Hollywood Awards, IAB Mixx และ Graphis

จัสมิน พลูฟ นักวางกลยุทธ์แบรนด์

Jasmin เป็นนักวางกลยุทธ์แบรนด์/นักออกแบบกราฟิกที่ช่วยผู้ประกอบการสตรีดึงดูดลูกค้าในฝันด้วยการแชร์เรื่องราวและยกระดับการสร้างแบรนด์และการออกแบบกราฟิกไปอีกระดับ

นอกจากนี้ Selfmade Alum ของเราจะคอยแนะนำคุณตลอดเส้นทาง! เปลี่ยนจากความรู้สึกโดดเดี่ยวไปสู่ความรู้สึกผูกพันอย่างลึกซึ้งกับชุมชนของผู้หญิงที่มีความคิดเหมือนกัน โค้ชมืออาชีพด้านธุรกิจและอาชีพของเราจะสนับสนุนให้คุณเรียน ต่อไป ก้าวไปสู่เป้าหมายทางธุรกิจของคุณผ่าน Accountability Pods รายสัปดาห์ นักศึกษาจะสามารถเข้าถึงชุมชนที่กว้างขวางของผู้ประกอบการที่มีความคิดเหมือนๆ กัน รวมถึงผู้เชี่ยวชาญ ผู้ก่อตั้ง หุ้นส่วนธุรกิจในอนาคต นักแปลอิสระ และอื่นๆ

ฤดูร้อนนี้ โค้ช Selfmade ได้แก่ Niki Shamdasani ผู้ร่วมก่อตั้งและ CEO ของ Sani ซึ่งเป็นแบรนด์แฟชั่นที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเอเชียใต้ Emily Merrell ผู้ก่อตั้งและหัวหน้าเจ้าหน้าที่เครือข่ายขององค์กรเครือข่ายที่เน้นผู้หญิง Six Degrees Society Dr. Annie Vovan ซึ่งมีอาชีพการงานครอบคลุม โลกธุรกิจ พื้นที่ไม่แสวงหาผลกำไร และธุรกิจบริการและอีคอมเมิร์ซ และ Cachet Prescott โค้ชและนักยุทธศาสตร์ด้านกรอบความคิดทางธุรกิจ

พร้อมที่จะนำแนวคิดทางธุรกิจของคุณไปสู่อีกระดับแล้วหรือยัง? ลงทะเบียนในเซสชั่น Selfmade Summer วันนี้!


เคล็ดลับการเดินทางอัจฉริยะของ Zooey Deschanel จะช่วยให้คุณมีสุขภาพจิตที่ดี

นักแสดงและคุณแม่ลูกสองได้แบ่งปันคำแนะนำที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับวิธีแบ่งเบาภาระเมื่อคุณเดินทางกับครอบครัว

เคล็ดลับในการเดินทางกับเด็กๆ

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไมการเดินทางกับเด็กๆ ไม่ใช่เรื่องง่าย จากการทำให้พวกเขาสนุกสนานกับการพกพา ทั้งหมด ของสิ่งต่าง ๆ มันไม่เหมาะกับคนใจเสาะอย่างแน่นอน

โชคดีที่ Zooey Deschanel ได้แบ่งปันเคล็ดลับอัจฉริยะของเธอเกี่ยวกับวิธีแบ่งเบาภาระเมื่อคุณเดินทางกับครอบครัว และเรายินดีเป็นอย่างยิ่ง

คู่ที่มีความสุข. ที่มา: จัดให้

ปรมาจารย์ด้านแสงเดินทาง

ในระหว่างการสัมภาษณ์ล่าสุดกับ HuffPostZooey เล่าว่าเธอ "เป็นนักเดินทางที่เบาจริงๆ อยู่เสมอ ซึ่งฉันคิดว่าจะทำให้บางคนประหลาดใจ"

การมีลูกสองคนคือ Elsie วัย 3 ขวบ และ Charlie วัย 1 ขวบ เป็นเรื่องน่าประหลาดใจที่เธอสามารถเก็บสัมภาระไว้เบา ๆ ได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่ตัวเธอเองยอมรับ

“กับเด็กๆ คุณต้องพกของมากมาย” เธอกล่าว "ฉันหมกมุ่นอยู่กับการพยายามแบ่งเบาภาระเมื่อต้องเดินทางกับเด็กๆ"

ดาราฮอลลีวูดมีคำแนะนำการเดินทางที่ดีที่สุด ที่มา: จัดให้

คำแนะนำที่ดีที่สุด

ความลับของเธอ? เช่าทุกอย่าง

เมื่อคุณเดินทางบ่อยพอๆ กับดาราหนังฮอลลีวูด คุณจะค่อนข้างเป็นมืออาชีพในการจัดของที่จำเป็นให้กับครอบครัว

“ฉันคิดว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันค้นพบ – และมันก็ใช้ไม่ได้ทุกที่ที่คุณไป – แต่เมื่อคุณไปสถานที่หนึ่ง การเช่าสิ่งของช่วยได้จริงๆ” เธอเล่า

การเช่าสิ่งของสำหรับครอบครัว เช่น รถเข็นเด็ก เปลแบบพกพา แม้แต่หนังสือและของเล่น เป็นทางเลือกสำหรับครอบครัวที่เดินทางเพื่อช่วยแบ่งเบาภาระ

“นั่นเป็นสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับเราอย่างแน่นอน” เธอกล่าว

ให้แน่ใจว่าคุณเพียงแค่แพ็คของจำเป็น ที่มา: iStock

คุณสามารถจ้างได้ที่ไหนใน Aus?

ในออสเตรเลีย ผู้ปกครองสามารถเช่าสิ่งของผ่านบริการออนไลน์ต่างๆ ได้ ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมากหากคุณกำลังวางแผนการเดินทางด้วยรถยนต์เป็นเวลานานและต้องการประหยัดพื้นที่วางขา

อีกทางเลือกหนึ่ง หากคุณไม่ต้องการแพ็คของมากสำหรับเที่ยวบินภายในประเทศ คุณสามารถเช่าสิ่งของได้อย่างง่ายดายเมื่อคุณมาถึงปลายทางของคุณ

แฮ็คนี้จะช่วยในการเดินทางด้วยรถเป็นเวลานานสำหรับครอบครัวของฉันในช่วงคริสต์มาส


1 จาก 19

เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์

ในขณะที่ดาวหลายดวงกำลังยุ่งอยู่กับการคั้นน้ำ หิวโหย และทาสหนีเพื่อให้ได้รูปร่างที่พร้อมปูพรมแดง แต่อย่าคาดหวัง เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์ เพื่อเตรียมการแสดงรางวัลของเธอไปสู่ระดับที่ไม่แข็งแรง ผู้ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงนักแสดงสมทบหญิงยอดเยี่ยมไม่มีความปรารถนาที่จะเป็นดาราที่ผอมมากบอกเลย Elle ที่เธอสบายใจในผิวของเธอเอง &ldquoฉันกินเหมือนมนุษย์ถ้ำ&rdquo Lawrence เผย &ldquoฉันจะไม่มีวันอดอาหารให้ตัวเองเด็ดขาด&rdquo

เด็กสาววัย 23 ปีสาบานด้วยเกลืออาบน้ำเอปซอมเพื่อล้างพิษก่อนงานอีเวนต์ และยังเปลี่ยนมาดื่มชาดอกแดนดิไลอันและชาคาโมมายล์เพื่อคลายเครียด &ldquoชาคาโมมายล์ช่วยให้ร่างกายสงบและกำจัดความเครียดที่อาจสะสมก่อนงานต่างๆ ซึ่งนำไปสู่อาการท้องอืด&rdquo ดัลตัน หว่อง ครูฝึกของเธอกล่าว &ldquoชาดอกแดนดิไลอันเป็นยาขับปัสสาวะที่ยอดเยี่ยมดังนั้นจึงช่วยป้องกันการกักเก็บน้ำและขับสารพิษ&rdquo


12. Chris Pratt กินกุ้งจากจานของผู้คนที่ Bubba Gump Shrimp Co.

ขณะอยู่ที่ร้านอาหารในเดือนกุมภาพันธ์ Chris Pratt นึกถึงเวลาของเขาในฐานะพนักงานเสิร์ฟที่นั่นเมื่อเกือบยี่สิบปีที่แล้ว

“ทุกครั้งที่ฉันกลับไป ฉันนึกถึงกุ้งหลายพันตัวที่ฉันกินจากจานของผู้คนระหว่างทางกลับไปที่ครัว” แพรตต์โพสต์บนอินสตาแกรม “โปรดให้ทิปเซิร์ฟเวอร์ของคุณ ปล่อยไว้อย่างน้อย 20% ฝากกุ้งไว้ด้วยนะครับ”

มุมแหลมของอาหารที่มีชื่อเสียงนี้ได้รับความนิยมอย่างแน่นอน อย่าลืมให้ทิปและใจดีกับบริกรของคุณนะทุกคน!


25 ของขวัญอัจฉริยะสำหรับคนทำสวนในชีวิตของคุณ

เราทุกคนรู้จักคนอย่างน้อยหนึ่งคนที่มีสวนแห่งความสุข ไม่ว่าจะเป็นในสวนหลังบ้านหรือในขุมสมบัติของพืชที่ปลูกในบ้าน และเราทุกคนทราบดีว่าของขวัญที่ดีที่สุดนั้นเป็นของส่วนตัวและเหมาะกับความสนใจของคนที่คุณรัก ดังนั้นสำหรับนิ้วหัวแม่มือสีเขียวในชีวิตของคุณ ให้พิจารณาของขวัญที่จะช่วยให้พวกเขาดูแลสวนของพวกเขาและทำให้ต้นไม้ในบ้านของพวกเขามีความสุข พืชของพวกมันจะมีชีวิตที่ดีที่สุด และด้วยการขยายพันธุ์ พวกเขาก็เช่นกัน

ไม่ว่าคุณจะซื้อของให้คุณแม่ที่รักการปลูกดอกไม้ ลูกพี่ลูกน้องของคุณที่เพิ่งปลูกอาหารเอง หรือเพื่อนที่ไม่สามารถต้านทานการเพิ่มต้นไม้อื่นในคอลเลกชันของพวกเขา นี่คือของขวัญทำสวนที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ ซื้อของออนไลน์. ส่วนที่ดีที่สุด? แน่นอนว่ามันสมบูรณ์แบบสำหรับวันหยุด แต่ก็ใช้ได้กับโอกาสอื่นๆ ด้วยเช่นกัน

Farmstand ช่วยให้การทำสวนกลางแจ้งและในร่มเป็นเรื่องง่าย ทำโดย Lettuce Grow ซึ่งก่อตั้งโดยนักแสดงสาว Zooey Deschanel สวนแบบพกพาที่ให้น้ำด้วยตัวเองและให้ปุ๋ยด้วยตนเองนี้จะกลายเป็นสิ่งที่ต้องมีสำหรับผู้คลั่งไคล้การทำสวนที่คุณชื่นชอบ

การทำสวนเป็นความสุขสำหรับหลาย ๆ คน แต่ก็อาจเป็นเรื่องที่น่าเบื่อหน่ายได้เนื่องจากเวลาที่คุณใช้ไปกับเท้า เบาะนั่งทำสวน Scoot-N-Do มาช่วยแล้ว แคดดี้นี้ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวไปมาได้ง่ายในขณะที่นั่งสบาย

ลูกแก้วเป่ามือแปลกตาเหล่านี้ช่วยให้ต้นไม้ของคุณได้รับการรดน้ำอย่างสมบูรณ์แบบเมื่อคุณอยู่นอกเมือง


แอน เฮเกอร์ตี้

Anne Hegerty เป็นที่รู้จักกันดีในนาม The Governess ผ่านข้อมูลประจำตัวผู้บงการเรื่องไม่สำคัญของเธอ แอนน์ เฮเกอร์ตี้ ได้เอาชนะสมาชิกในที่สาธารณะมาแล้วทุกสัปดาห์ในรายการเรื่องไม่สำคัญของอังกฤษ ITV’s การไล่ล่า. สิ่งที่แฟน ๆ อาจไม่ทราบก็คือแอนน์ทำงานหนักและลดน้ำหนักได้มากในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา – 13 ปอนด์อย่างแม่นยำ “ฉันลดน้ำหนัก เปลี่ยนแว่นด้วยคอนแทคเลนส์ และรู้สึกมั่นใจมากขึ้น” เธอกล่าวหลังจากปรากฏตัวในรายการเรียลลิตี้ ฉันเป็นคนดัง…พาฉันออกไปจากที่นี่!

แอน เฮเกอร์ตี้


ดูวิดีโอ: SYNECDOCHE, NEW YORK: Official Trailer -- HD