th.sinergiasostenible.org
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

วาฟเฟิลยัดไส้ไก่

วาฟเฟิลยัดไส้ไก่



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ไม่รู้สึกอยากเปิดเตาอบสำหรับมื้อเย็นใช่ไหม ให้เครื่องทำวาฟเฟิลของคุณทำทุกอย่างด้วยวาฟเฟิลเนื้อไก่ และสำหรับขนมที่ใส่ไว้ด้านบนด้วยไข่ดาวเบคอนและอะโวคาโดมากกว่า +น้อย -

ทำด้วย

Progresso Broth

2

ถ้วยผสม Bisquick ™ดั้งเดิม

1

ถ้วยน้ำซุปไก่ Progresso ™ (จากลัง 32 ออนซ์)

4

ช้อนโต๊ะเนยละลาย

4

หัวหอมสีเขียวหั่นบาง ๆ บนอคติแยกส่วนสีเขียวและสีขาวออกจากกัน

1

พริกแดงป่นช้อนชา (พริกป่น)

1 1/2

ถ้วยไก่ปรุงสุกสับละเอียด

ซ่อนรูปภาพ

  • 1

    ในชามขนาดใหญ่ผสมส่วนผสม Bisquick ™น้ำซุปไข่ 2 ช้อนโต๊ะเนยละลายหัวหอมสีเขียวและพริกแดง ในชามขนาดเล็กผสมเนยละลายที่เหลืออีก 2 ช้อนโต๊ะและไก่

  • 2

    เครื่องทำวาฟเฟิลความร้อน แปรงด้วยน้ำมันพืช เท 1/2 ถ้วยตวงลงบนกลางเครื่องทำวาฟเฟิลร้อน โรยด้วยส่วนผสมไก่ 1/4 ถ้วย ปิดฝาเครื่องทำวาฟเฟิล

  • 3

    อบ 3 ถึง 4 นาทีหรือจนหยุดนึ่ง เอาวาฟเฟิลออกอย่างระมัดระวัง ทำซ้ำกับแป้งและไก่ที่เหลือ วาฟเฟิลด้านบนด้วยต้นหอมสีเขียวและเสิร์ฟพร้อมน้ำเชื่อม

เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

  • ไม่ชอบรสเผ็ด? ทิ้งพริกแดงบดไว้ - วาฟเฟิลเหล่านี้ยังคงมีรสชาติมากมาย

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดหน่วยบริโภค: 1 วาฟเฟิล
แคลอรี่
300
แคลอรี่จากไขมัน
130
% มูลค่ารายวัน
ไขมันรวม
14 ก
22%
ไขมันอิ่มตัว
7 ก
34%
ไขมันทรานส์
0 ก
คอเลสเตอรอล
80 มก
27%
โซเดียม
620 มก
26%
โพแทสเซียม
170 มก
5%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
29 ก
10%
เส้นใยอาหาร
1 ก
5%
น้ำตาล
3 ก
โปรตีน
14 ก
วิตามินเอ
10%
10%
วิตามินซี
0%
0%
แคลเซียม
6%
6%
เหล็ก
10%
10%
การแลกเปลี่ยน:

2 แป้ง; 0 ผลไม้; 0 คาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ ; 0 นมพร่องมันเนย; 0 นมไขมันต่ำ; 0 นม; 0 ผัก; 1 เนื้อไม่ติดมันมาก 0 เนื้อไม่ติดมัน; 0 เนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูง 2 1/2 ไขมัน;

* ค่าเปอร์เซ็นต์รายวันขึ้นอยู่กับอาหาร 2,000 แคลอรี่


ดูวิดีโอ: วาฟเฟล แลนด 20 บาท แปงนม ไมใสสารกนบด. สตรทฟด. Bangkok Street Food