th.sinergiasostenible.org
สูตรใหม่

เบียร์ชีสไก่ราเมนกระทะ

เบียร์ชีสไก่ราเมนกระทะ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


มีอะไรดีไปกว่าซุปชีสเบียร์? ราเมนชีสเบียร์แน่นอน! อาหารเย็นแสนอร่อยแสนง่ายนี้สนุกอร่อยและรวดเร็วมากกว่า +น้อย -

อัปเดตเมื่อ 18 กันยายน 2017

1 1/2

ถ้วยน้ำซุปไก่ไม่ใส่เกลือ Progresso ™ (จากลัง 32 ออนซ์)

3/4

ถ้วยเบียร์ปกติ (จากขวด 12 ออนซ์หรือกระป๋อง)

2

แพคเกจ (3 ออนซ์) ราเม็งน้ำซุปรสไก่ผสม

2

ถ้วยโรตีไก่เดลี่หั่นฝอย

2

หัวหอมสีเขียวหั่นบาง ๆ

ซ่อนรูปภาพ

  • 1

    เตาอบความร้อนที่ 400 ° F สเปรย์กระทะเหล็กหล่อหรือสแตนเลสขนาด 10 นิ้วพร้อมสเปรย์ทำอาหาร กันไว้

  • 2

    ในชามขนาดใหญ่ที่เข้าไมโครเวฟได้ผสมน้ำซุปและเบียร์ เปิดไมโครเวฟด้วยความสูง 3 นาที ใส่ซองปรุงรสลงในส่วนผสมของน้ำซุป แบ่งครึ่งแล้วใส่ชาม ไมโครเวฟ 6 ถึง 7 นาทีกวนครั้งเดียวจนเส้นนิ่ม ฉีกชีส 6 ชิ้นในแต่ละ 4 ชิ้น คนให้เข้ากัน

  • 3

    เทส่วนผสมก๋วยเตี๋ยวลงในกระทะ ท็อปด้วยไก่แล้วฉีกชีส 2 ชิ้นเป็นเส้นยาวบาง ๆ แล้ววางด้านบน อบ 10 ถึง 12 นาทีหรือจนกว่าของเหลวปรุงก๋วยเตี๋ยวจะถูกดูดซึมเกือบหมด โรยด้วยต้นหอม

เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

  • ไม่จำเป็นต้องหั่นอเมริกันชีส เพียงแค่พับครึ่งจากนั้นอีกครึ่งหนึ่งอีกครั้งเพื่อให้การแบ่งเป็นเรื่องง่าย
  • สูตรของเราได้รับการทดสอบด้วยเบียร์สีซีด แต่อย่าลังเลที่จะทดลองกับเบียร์ที่คุณชื่นชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดหน่วยบริโภค: 1 ที่ให้บริการ
แคลอรี่
320
แคลอรี่จากไขมัน
150
% มูลค่ารายวัน
ไขมันรวม
17 ก
26%
ไขมันอิ่มตัว
7 ก
36%
ไขมันทรานส์
0 ก
คอเลสเตอรอล
70 มก
23%
โซเดียม
1260 มก
52%
โพแทสเซียม
210 มก
6%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
20 ก
7%
เส้นใยอาหาร
1 ก
4%
น้ำตาล
2 ก
โปรตีน
22 ก
วิตามินเอ
8%
8%
วิตามินซี
0%
0%
แคลเซียม
30%
30%
เหล็ก
8%
8%
การแลกเปลี่ยน:

1 แป้ง; 0 ผลไม้; 1/2 คาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ 0 นมพร่องมันเนย; 0 นมไขมันต่ำ; 0 นม; 0 ผัก; 0 เนื้อไม่ติดมันมาก เนื้อไม่ติดมัน 1 1/2 1 เนื้อไขมันสูง 1 ไขมัน;

* ค่าเปอร์เซ็นต์รายวันขึ้นอยู่กับอาหาร 2,000 แคลอรี่