th.sinergiasostenible.org
สูตรล่าสุด

ซุปถั่วสามรส

ซุปถั่วสามรส


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


นี่เป็นสูตรซุปง่ายๆที่เหมาะสำหรับวันที่อากาศหนาวเย็น ซุปเป็นน้ำซุปข้นซึ่งเป็นตัวปลอมที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักกินที่ไม่ชอบถั่วมากกว่า +น้อย -

1

ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช

1/8

ช้อนชา (หรือประ) พริกไทย

1/8

ช้อนชา (หรือประ) พริกป่น

1/8

ช้อนชา (หรือประ) ยี่หร่า

2

(15 ออนซ์) กระป๋องถั่ว cannellini (สีขาว) ล้างและสะเด็ดน้ำ

1

(15 ออนซ์) สามารถไตถั่วล้างและสะเด็ดน้ำ

1

(15 ออนซ์) สามารถถั่วพินโตล้างและสะเด็ดน้ำ

4

ถ้วยน้ำซุปไก่โซเดียมต่ำหรือผัก

3/4

เชดดาร์ชีสขูดถ้วย

1/8

ช้อนชาซอสพริกไทยร้อนหรือไม่ก็ได้

ซ่อนรูปภาพ

  • 1

    ตั้งหม้อใบใหญ่ด้วยไฟปานกลาง ใส่น้ำมันและหัวหอม ปรุงอาหาร 5 นาทีกวนเป็นครั้งคราว ใส่เกลือพริกไทยพริกป่นยี่หร่าและไธม์ปรุงเป็นเวลา 1 นาที ใส่ถั่วกวนให้เข้ากันแล้วปรุงเพิ่มอีก 1 นาที

  • 2

    เพิ่มความร้อนสูงแล้วเติมน้ำซุป นำไปต้มแล้วลดความร้อนลง ปิดฝาและเคี่ยวประมาณ 10 นาที

  • 3

    บดซุปในเครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องปั่น (เป็นชุดถ้าจำเป็น) คุณยังสามารถใช้เครื่องปั่นแบบแช่และน้ำซุปข้นในหม้อ กลับไปที่หม้อและเคี่ยวไฟอ่อน ๆ ใส่เกลือและพริกไทยตามต้องการพร้อมกับซอสพริกขี้หนู

  • 4

    เสิร์ฟร้อนโรยด้วยชีสขูด

ไม่มีข้อมูลโภชนาการสำหรับสูตรนี้


ดูวิดีโอ: ซปถวเลนกล: สตรอาหารสขภาพ: Rama Square


ความคิดเห็น:

  1. Harlen

    ไม่เป็นไรหรอก

  2. Rorke

    เห็นด้วยกับเธอโดยสิ้นเชิง ในสิ่งนี้ไม่มีความคิดที่ดี Ready to support you.

  3. Davian

    เป็นความคิดที่ล้ำค่ามาก

  4. Amadi

    คุณไม่ผิดทุกอย่างเป็นความจริง

  5. Garaden

    Now all became clear to me, I thank for the necessary information.



เขียนข้อความ